Marynata do skrzydełek na grilla

Marynata do skrzydełek na grilla jest nieodłącznym elementem letnich spotkań ze znajomymi i rodziną.

Jej aromatyczny smak i chrupiąca skórka sprawiają, że skrzydełka na grillu są jednym z ulubionych dań wielu Polaków.

Jednak aby uzyskać idealnie przygotowane skrzydełka, niezbędna jest odpowiednia marynata. W tym artykule przedstawimy Ci przepis na pyszną marynatę do skrzydełek na grilla oraz podpowiemy, jak ją wykorzystać, aby osiągnąć najlepszy efekt. Przepis na marynatę do skrzydełek na grilla jest bardzo prosty i składa się z kilku składników, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni. Aby przygotować marynatę, będziesz potrzebować:.

- 1/2 szklanki oliwy z oliwek.

- 1/4 szklanki soku z cytryny.

- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane.

- 2 łyżki sosu sojowego.

- 1 łyżeczka suszonego tymianku.

- 1 łyżeczka suszonego oregano.

- 1/2 łyżeczki soli.

- 1/4 łyżeczki pieprzu. Wszystkie składniki należy wymieszać w misce, a następnie wlać do foliowego woreczka z zamknięciem. Do woreczka należy dodać skrzydełka i dokładnie wymieszać, aby cała powierzchnia mięsa była pokryta marynatą. Następnie należy odłożyć skrzydełka do lodówki na co najmniej 2 godziny lub najlepiej na całą noc, aby marynata dokładnie się wchłonęła.

Marynata do skrzydełek na grilla jest nie tylko pyszna, ale także bardzo zdrowa.

Oliwa z oliwek jest bogata w zdrowe tłuszcze nienasycone, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Sok z cytryny jest źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność i działa przeciwzapalnie.

Czosnek natomiast ma silne właściwości.